从今天(12月（yuè）7日)开（kāi）始，中国各地都进入了大雪纷（fēn）飞（fēi）的节日（rì）。大雪是24个节气中的第21个节气，也是冬季的第3个节气。大雪，斗（dòu）指癸（guǐ），太阳（yáng）达到黄经255度，节日时间为每年公历12月（yuè）6-8日。它标志着（zhe）仲冬季节的正式开始；“二十四节气”说:“大雪纷（fēn）飞，十（shí）一月（yuè）佳节，至此雪已满。”这个时候经常下（xià）大雪，而且下的范围很广，因此得名大雪。
大雪与（yǔ）“三次大雪”的故事
等待鹞(hédàn)不发声。
古人说，“过（guò）国”是一种（zhǒng）夜间啼叫（jiào），祈（qí）求黎明的（de）鸟。冬天（tiān），夜长，等不到天亮，小（xiǎo）郭干脆放弃唱歌（gē）。所以是昼短夜长的征兆，说（shuō）明这个（gè）季节，天气（qì）寒冷，没有鸟，没有动物。
第二（èr），等老虎付钱。
根据古人的（de）说法，当殷琦逐渐繁荣（róng）时，老虎被赋予了生发的（de）能量。在古人眼里，老虎和龙一样，似乎是（shì）天气变化的源动力。俗话说“虎生风，龙生（shēng）云（yún）”。
三下之后，李出来（lái）了（le）。
李（lǐ）婷不（bú）是荔枝，是（shì）可以当刷（shuā）子用的植物。李（lǐ）婷在大雪封冻的条件下顽强（qiáng）生长，代表着不（bú）屈的生物和寒冬里难（nán）得（dé）的（de）生命力。
三次大雪是古人根据（jù）自然现象总结出（chū）来的人生经验，是智慧的结晶，也象征着一种精神和（hé）力量。它启迪教育人们积蓄力量，用情感温暖（nuǎn）冬天，用毅力面对一切。
大雪与风俗。
腌腊肉。“小（xiǎo）雪（xuě）腌菜，大雪腌肉”。大雪一到（dào），家家户（hù）户都在忙（máng）着腌制（zhì）“咸货”。之所以有（yǒu）这（zhè）种习俗，是（shì）因为古代不易保（bǎo）鲜，人（rén）们为了迎接新年（nián），选择腌制不易变质的肉类（lèi）。
看（kàn）截流。“雪（xuě）封土地，雪封河流”。在北方，有“千里冰封，千里飘雪”的自然景观。南方还（hái）有“雪花飞舞，银光满天（tiān）”的迷人画（huà）面。在大雪（xuě）节期间，河里（lǐ）的冰会结冰，人们可（kě）以尽情（qíng）滑冰和玩（wán）耍（shuǎ）。
喝（hē）红薯粥。大（dà）雪过后，气温逐（zhú）渐变冷，人（rén）们穿（chuān）上冬装，以防冰冻和冻伤。鲁北（běi）人（rén）中（zhōng）间有句话（huà）叫“车轮开着门，只喝红色粘粥”，意（yì）思是天（tiān）冷了（le）就不去了，在（zài）家只喝温热（rè）的红薯粥（zhōu）。
滋（zī）补（bǔ）。大雪是“补品（pǐn）”的好时机，被称为（wéi）“冬补（bǔ）品，春老虎”。冬补能提高人体免疫（yì）功能，促进新陈代谢，改善畏寒现象。俗（sú）话说“三十九年补（bǔ）一个冬天，来年不痛”。冬季，食（shí）物补（bǔ）充剂应提供富含蛋白（bái）质、维生素和易于消化的食物。
享受和玩雪。在大雪（xuě）季节（jiē），全国人（rén）民都在冰雪中欣（xīn）赏雪景。南宋周觅《武（wǔ）林旧事（shì）》卷三有一段描写杭州皇室在大雪（xuě）中造（zào）雪（xuě）人（rén）、造雪（xuě）山的（de）情（qíng）景:“中（zhōng）学禁（jìn）止赏雪，后花园里有许多雪狮，装饰（shì）着金铃和七（qī）彩光（guāng）芒，还有雪花、雪（xuě）灯、雪山（shān）之类，一滴（dī）滴清（qīng）脆的是鲜花和各（gè）种事件，装满（mǎn）了金罐供观赏。”
抓鲻鱼（yú）。在台（tái）湾（wān），大雪期间也（yě）是钓乌鱼的好时机。俗（sú）话说:小（xiǎo）雪小，大雪大（dà），意思（sī）是从小雪季节开始，鲻（zī）鱼（yú）群慢慢进入台湾海峡。大雪季节，由（yóu）于天气越来越冷，乌鱼群沿着水温线向南（nán）回流（liú），聚集的乌鱼群越来越多（duō）。台湾整（zhěng）个（gè）西海（hǎi）岸都能（néng）钓到（dào）乌鱼（yú），产量（liàng）非常高（gāo），经常（cháng）被当作（zuò）招待客人的一等美味（wèi）。
大雪与养生（shēng）。
在（zài）大雪纷飞的（de）季节，一切都是隐藏的，所以养生要符合自（zì）然规律，照顾好自己，早睡晚起。
隐藏:
重（chóng）点保（bǎo）护（hù）呼吸道。
大雪节气的特点是干燥和空气湿度低。由于冬（dōng）季（jì）干燥和炎热，呼吸道已成为脆弱的（de）“重灾区”。建议增加室内湿度，多喝水，保持呼吸道（dào）湿润。如（rú）果（guǒ）室内空气太干燥，在暖气（qì）上（shàng）放（fàng）一条（tiáo）湿（shī）毛巾或使用加湿器。一（yī）般来（lái）说，冬季室内湿度（dù）在（zài）30%-60%之间（jiān），是一（yī）个合适的“度”。
在大（dà）雪纷飞的季节，重要的养生就是保暖，这样（yàng）血液和血（xuè）液（yè）才（cái）能顺畅，很多疾病才（cái）能（néng）避免。
保暖强调头和脚（jiǎo）。从现代医学（xué）来看（kàn），头（tóu）部血管密集，耗氧量高，散热也高。发（fā）现当环境温度为15℃时，头部散发（fā）的热量占人体总热量的（de）30%。从中医的角度来看，头部是“诸阳合流”，也是（shì）我们要重（chóng）点（diǎn）保暖的地方。尤其对于心脑血管（guǎn）疾病的人来（lái）说，更重（chóng）要（yào）的是保持头部温暖，这对预防中风很有帮（bāng）助。
俗话说“感冒（mào）从脚开始”，一旦感冒，就会反（fǎn）射性地引起呼吸道粘（zhān）膜毛（máo）细（xì）血管（guǎn）收缩，降低（dī）抗病能（néng）力（lì），导致呼吸道感染（rǎn）。所以在寒冷的（de）雪季（jì），脚（jiǎo）部的温暖也要加（jiā）强。
补充:
食补不要（yào）太偏。
虽然（rán）是补的（de）好时（shí）机（jī），但（dàn）是（shì）要适度，不能太偏，要辨证补。萝卜（bo）白菜等。是日常常用的蔬菜；猪（zhū）肉（ròu）、牛（niú）肉（ròu）、狗肉、各种鱼和鸡（jī）蛋是常用的补品；红枣、荔（lì）枝、桂圆、核桃、枸杞等常用药食两用补剂可根据情（qíng）况选用（yòng）；当归生姜羊肉汤，以及冬（dōng）季引进的奶（nǎi）油（yóu），也可酌情选用。
需（xū）要注意的（de）是，患者感冒、咳嗽（sòu）、发烧（shāo）等。，不（bú）应在疾病未解决时随意弥补，以（yǐ）及糖（táng）尿病、高血压等患者。不（bú）应该盲目（mù）化妆。
大雪与谚语。
每（měi）个节气都有（yǒu）自己的谚语，大雪也不例（lì）外。这些都（dōu）是古人（rén）智慧的体现。你听（tīng）说过（guò）什么（me）？
大（dà）雪不（bú）冻春寒(广西)
意味（wèi）着如果大雪节期间土（tǔ）地（dì）没（méi）有结冰，也就是（shì）当地气温（wēn）还比较温暖，没有降到0以下，那么（me）第二年就可能出（chū）现“冷泉（quán）”天气。主要适用（yòng）于广西。
大雪（xuě）是（shì）好年景(四川)
这是四川（chuān）流传的一句农民谚语（yǔ）。据说，如（rú）果大雪节前后都下雪，明年（nián）将（jiāng）是天气好、粮食丰收的一（yī）年。这个农民的（de）谚（yàn）语和（hé）“薛（xuē）瑞兆丰年（nián）”是一（yī）样的。当大（dà）雪降临时（shí），它会冻死（sǐ）地上的（de）害（hài）虫。第（dì）二年病虫害少，自然粮（liáng）食收成好！类似的（de）农业谚语还有“一（yī）场大雪（xuě）预示一年好，不下雪(江浙（zhè）沪（hù）鲁（lǔ）湘（xiāng）粤（yuè）)”、“今年雪大（dà），明年麦（mài）好(甜)”等。
天气晴（qíng）朗多雪，初春（chūn）多雪(纪)
意思是（shì）说（shuō）如（rú）果大雪节那天是（shì）晴（qíng）天，第二年立（lì）春还是（shì）冷的，还会有雨雪，农民朋（péng）友要提前做好“春寒”的准（zhǔn）备。河北有（yǒu）句农业谚语“大雪不（bú）寒，明年大旱”。这一（yī）天的温度可以（yǐ）用来（lái）预测来（lái）年的降雨量。
大雪（xuě）不冻，刺不（bú）开。
(江苏、安徽、江（jiāng）西、湖北、湖南、贵州、北（běi）京、河北、山（shān）西)
大雪当天的温度对后期天气也（yě）有影响。这个农民谚语在很多地方都（dōu）适（shì）用，意思就是（shì）大雪节的时（shí）候温（wēn）度暖和，被蛰（zhé）了就凉了。“害怕”是（shì）指土地（dì）上还覆盖着冰雪（xuě）。
大（dà）雪纷飞，来年不缺雨(安（ān）徽)
意思是大雪节（jiē）那天下雪，第（dì）二年春天雨水充足，是个好年。
先（xiān）是一场大雪，然后（hòu）是一个晴天(鲁（lǔ）)
意思（sī）是下（xià）雪的时候，如果一开始下大雪，以后就不下雪了，一（yī）会儿就有大太阳了，是个好晴天；如果从小雪（xuě）开始，会越下越（yuè）大，后会（huì）下很大的（de）雪（xuě）。
冬天雪（xuě）暖晚，春雪暖（nuǎn）早(浙江)
这是浙江（jiāng）当地（dì）一个农民的（de）谚语，说冬天下（xià）雪，天气恢复慢，春天下雪，恢复很早。其实（shí）农民们都很喜（xǐ）欢冬（dōng）雪，也很讨厌，因（yīn）为“冬（dōng）雪是宝，是（shì）草根(苏（sū）津粤黔)”。
大（dà）雪诗。
给我朋友刘的（de）一个建议
唐白居易。
旧瓶子里有一抹绿（lǜ）色，安静（jìng）的炉子里有一抹红（hóng）色。
外面（miàn）的黄（huáng）昏（hūn）有一（yī）种下雪的（de）感觉（jiào），里面一杯酒（jiǔ）怎么样？。
山（shān）里的雪过（guò）后
谢（xiè）。
早晨开（kāi）门，雪已满，
雪很清，云很（hěn）弱，阳光（guāng）很冷（lěng）。
梅（méi）子冻不是从屋檐滴下来的，
一（yī）种（zhǒng）孤独（dú）。
冯雪（xuě）素芙蓉山大师
唐刘长卿。
黄昏，苍山远，白家穷。
柴门（mén）听到狗叫，晚上（shàng）风雪回（huí）来了。
不要（yào）做东大
唐·科赫。
在黄（huáng）云数千英里的地（dì）方，
北风吹着鹅和（hé）雪。
莫愁前方无知己，
世界上没有人认识你。
“渔翁敖李雪知春信到”
宋丽（lì）·李清照。
春来（lái）知雪中来，寒梅点缀琼（qióng）枝（zhī）。
甜美的脸庞半（bàn）开（kāi）迷人（rén），在法（fǎ）庭上，
玉（yù）人们沐浴在新妆中。
自然可能是有意为（wéi）之，所以精致（zhì）教月。
共赏金敬沈（shěn）青蚁，不戒醉，
这花（huā）比不（bú）上（shàng）团（tuán）花。